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Gesundheit Bern, Ausgabe Juni 2020

Muskeltraining im Alter: Wer Kraft hat, hat mehr vom Leben

Die Muskelkraft im Alter zu erhalten und zu fördern, ist dank gezielter Massnahmen möglich. So bleibt die Selbstständigkeit im Alltag länger erhalten, was sich positiv auf die Lebensqualität älterer Menschen auswirkt.

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